Gatal berulang, kulit bersisik, atau ruam yang muncul setelah memakai produk tertentu bisa menjadi tanda eksim. Kondisi ini tidak hanya dialami anak-anak: eksim dapat menetap sejak kecil atau baru muncul saat dewasa. Meski umumnya tidak berbahaya, keluhannya bisa mengganggu tidur, pekerjaan, dan kenyamanan sehari-hari.
Memahami eksim pada orang dewasa membantu Anda mengenali keluhan dan menghindari pemicunya. Namun, tidak semua ruam gatal adalah eksim, sehingga pemeriksaan diperlukan jika gejalanya menetap atau tidak biasa.
Apa Itu Eksim pada Orang Dewasa?
Eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi peradangan kulit. Salah satu jenis yang paling dikenal ialah dermatitis atopik, yang berkaitan dengan gangguan lapisan pelindung kulit dan respons imun. Pada sebagian orang, terdapat riwayat pribadi atau keluarga dengan asma maupun rinitis alergi.
Jenis lain adalah dermatitis kontak, yaitu peradangan setelah kulit terpapar bahan iritan atau pemicu alergi. Kedua jenis ini dapat memiliki tampilan serupa, tetapi penanganan dan pemicunya tidak selalu sama. Eksim sendiri bukan penyakit menular dan bukan tanda bahwa seseorang kurang menjaga kebersihan.
Ciri-Ciri Eksim yang Perlu Dikenali
Gejala bisa ringan, lalu memburuk saat kambuh. Lokasinya bervariasi, termasuk tangan, lipatan siku, belakang lutut, leher, wajah, dan kelopak mata. Ciri yang sering ditemukan meliputi:
- Gatal berulang: bisa terasa lebih mengganggu pada malam hari dan memicu garukan.
- Kulit kering dan bersisik: permukaan terasa kasar, terkadang pecah-pecah atau perih.
- Perubahan warna kulit: ruam dapat tampak merah, keunguan, kecokelatan, atau lebih gelap, bergantung pada warna kulit.
- Penebalan kulit: biasanya terjadi akibat menggaruk atau menggosok area yang sama berulang kali.
- Lecet atau berair: dapat muncul saat peradangan lebih berat atau kulit terluka karena garukan.
Setelah peradangan mereda, warna kulit terkadang belum langsung kembali seperti semula. Keluhan serupa juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur, psoriasis, atau skabies, sehingga diagnosis tidak dapat dipastikan hanya dari deskripsi atau foto.
Pemicu Eksim yang Sering Ditemukan
Pemicu setiap orang berbeda dan tidak semuanya merupakan alergi. Beberapa faktor berikut dapat memperburuk keluhan:
- Bahan iritan: sabun keras, deterjen, cairan pembersih, pelarut, serta terlalu sering terkena air.
- Bahan pemicu alergi kontak: misalnya pewangi, pengawet tertentu, nikel, atau bahan dalam kosmetik.
- Suhu dan kelembapan: udara kering, mandi air panas, atau keringat berlebihan dapat membuat kulit lebih tidak nyaman.
- Gesekan: pakaian ketat atau bahan kasar dapat mengiritasi kulit.
- Stres dan kurang tidur: keduanya dapat memperberat siklus gatal dan garukan.
- Paparan pekerjaan: pekerjaan yang sering melibatkan cuci tangan, bahan kimia, atau penggunaan sarung tangan lama dapat memicu eksim tangan.
Makanan bukan pemicu utama pada kebanyakan orang dewasa dengan eksim. Jangan menghindari banyak jenis makanan tanpa evaluasi medis, karena pembatasan yang tidak perlu berisiko mengganggu kecukupan gizi.
Perawatan Harian untuk Membantu Mengendalikan Keluhan
Tujuan perawatan dasar adalah mempertahankan kelembapan dan mengurangi iritasi. Langkah berikut dapat membantu:
- Gunakan pelembap secara rutin. Pilih krim kental atau salep tanpa pewangi. Oleskan setidaknya dua kali sehari, terutama segera setelah mandi ketika kulit masih sedikit lembap.
- Mandi singkat dengan air suam-suam kuku. Batasi sekitar 5–10 menit dan gunakan pembersih lembut seperlunya. Keringkan dengan menepuk, bukan menggosok.
- Kurangi garukan. Potong kuku pendek dan gunakan kompres sejuk untuk membantu meredakan gatal sementara.
- Pilih pakaian yang nyaman. Gunakan bahan lembut dan menyerap keringat, lalu ganti pakaian yang basah.
- Lindungi tangan saat bekerja. Gunakan sarung tangan sesuai kebutuhan, tetapi hindari membiarkan tangan lembap terlalu lama di dalamnya.
- Catat pola kekambuhan. Perhatikan hubungan keluhan dengan produk baru, aktivitas, cuaca, atau pekerjaan.
Hindari mengoleskan minyak esensial, ramuan, atau produk berpewangi pada ruam. Label alami tidak selalu berarti aman untuk kulit yang sedang meradang.
Apakah Eksim Memerlukan Obat?
Pelembap merupakan dasar perawatan, tetapi peradangan aktif sering memerlukan obat. Dokter dapat meresepkan kortikosteroid oles atau obat antiinflamasi nonsteroid sesuai lokasi dan tingkat keparahan. Untuk kondisi tertentu yang lebih berat, tersedia fototerapi atau obat sistemik.
Jangan memilih sendiri steroid kuat atau menggunakannya berkepanjangan, terutama pada wajah, kelopak mata, dan lipatan kulit. Jenis, kekuatan, serta lama pemakaian perlu disesuaikan. Antibiotik juga tidak diperlukan untuk semua eksim; penggunaannya bergantung pada adanya infeksi yang dinilai dokter.
Kapan Harus ke Dokter Kulit?
Buat janji pemeriksaan jika keluhan menetap
Periksakan diri bila ruam tidak membaik setelah sekitar 1–2 minggu perawatan dasar, sering kambuh, meluas, atau mengganggu tidur dan aktivitas. Tidak perlu menunggu selama itu jika keluhannya berat. Eksim pada wajah, kelopak mata, tangan, atau area genital juga layak dievaluasi karena membutuhkan penanganan khusus.
Dokter dapat membedakan eksim dari penyakit lain dan, bila dicurigai alergi kontak, mempertimbangkan tes tempel. Bawa daftar produk perawatan, obat yang pernah digunakan, serta foto ruam ketika sedang kambuh.
Cari pertolongan segera jika ada tanda bahaya
- Ruam cepat meluas, terasa sangat nyeri, hangat, atau bengkak.
- Muncul nanah, kerak kekuningan, demam, atau tubuh terasa tidak sehat.
- Timbul banyak lepuhan kecil yang seragam dan nyeri, atau luka dangkal yang menyebar cepat, terutama disertai demam.
- Ada nyeri mata, mata merah, atau perubahan penglihatan, khususnya jika ruam berada di sekitarnya.
Tanda tersebut dapat menunjukkan infeksi atau komplikasi yang membutuhkan penanganan segera. Dengan perawatan kulit yang konsisten dan pengobatan yang tepat, eksim umumnya dapat dikendalikan sehingga kekambuhan lebih jarang dan aktivitas terasa lebih nyaman.
